Naslovnica Lifestyle Vitamin B12 za kosti

Vitamin B12 za kosti

21
PODIJELI

Nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso, mlijeko, jaja, sir

Nedavna studija pokazala je da ljudi sa smanjenim nivoom vitamina B12 imaju manju gustoću kostiju, što povećava rizik od osteoporoze.

U ozbiljnim slučajevima njegov deficit može ugroziti trudnoću i izazvati kardiovaskularne probleme. Što više vremena prođe bez tretiranja, veća je šansa da dođe do trajnog oštećenja. Nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso, mlijeko, jaja, sir.

avaz.ba