Nekada jedna od najboljih teniserki svijeta uspjela je da postigne nevjerovatnu transformaciju. Jelena Dokić (41) dugo se borila sa viškom kilograma, zbog čega je često nailazila na negativne komentare na društvenim mrežama. Zahvaljujući čvrstoj odluci i trudu, trocifreni broj na vagi je prošlost. Kako je uspjela da istopi nevjerovatnih 53 kg u rekordnom roku?
Kada je vaga pokazala 120 kg, to je bio prelomni trenutak. Jelena ga naziva „pozivom za buđenje“ koji ju je usmjerio ka nutricionisti. Dobila je plan ishrane i uspjela je da vrati staru liniju. I to nije sve. Popravila je zdravstveno stanje organizma. Više o bolesti gojaznosti i njenim posledicama pročitajte ovdje.
Jelena nikada nije gladovala
„Moja motivacija je zaista veoma lična. Željela sam da budem u formi, da budem zdrava i srećna jer sam dugo bila nesrećna zbog kilograma. Moj lični konsultant Belinda mi je stvarno pomogla da stignem tu gdje jesam. Nije samo u pitanju kontrola nad ishranom nego i podrška i konstantni razgovori svake nedjelje“, piše na zvaničnom sajtu Dženi Krejg, čiju je pomoć Jelena Dokić potražila.
Jelena je otkrila da su joj samo dvije stvari bile zabranjene – sve vrste šećera, koje uključuju slatkiše i gazirane sokove, kao i belo brašno. Poštovala je protokol, počela da trenira i šeta. Rezultati su se brzo pojavili, a potom nije odustajala. Danas je njen uspjeh vrijedan svakog aplauza.
BONUS VIDEO:
„ISTOPILA“ 53 KILOGRAMA U REKORDNOM ROKU Jelena Dokić se transformisala, a nikad nije gladovala appeared first on Aloonline.ba.