blank

Zašto nam je važan vitamin D i kakve ima veze sa covid 19 virusom

Pročitajte

Nesigurnost pred ljeto/ Preko 80% žena osjeća pritisak da smršave

Kako je ljeto pred vratima, pripadnice ljepšeg spola sve više osjećaju pritisak da smršave i izgube višak...

Izmjena režima saobraćaja u Zenici

Služba za ekologiju, komunalne i inspekcijske poslove Grada Zenica obavještava učesnike u saobraćaju da je od ove...

Novom pjesmom ‘Zagreb’, ITD band završio glazbenu trilogiju! (VIDEO)

Ne diraj ono što nisi gradio, ne čupaj ono što nisi sadio, a sve što stvoriš zvat...

Vrijeme covida 19 aktuelizovalo je razgovore kako se hraniti i šta je važno da poboljšamo imunitet.

I u tome bi mogao da bude ključan vitamin D ili vitamin sunca koji je izuzetno bitan za naš organizam. Ali ono što nismo znali a stručnjaci ističu je da može biti važan i za covid 19. U kom smislu?

Ističe se da su u pandemiji novog korona virusa, što svi znamo, bili posebno osjetljivi stariji i puniji ljudi pogotovo oni koji ne mogu da izlaze napolje i nisu izloženi suncu a i covid 19 se javio u vrijeme zimskih dana. Ovo je za sada samo pretpostavka i ne mora uopšte da bude tačna piše Domino magazin

Nedostatak vitamina D izazvaće silne probleme u organizmu od problema sa zubima, kostima, može izazvati infekcije, povezuje se sa reumatičnim artritisom, multipl sklerozom, mentalnim poremećajima, starenjem, debljinom idr. Smatra se da je jedan od bitnih elemenata za pojavu dijabetesa tipa 2.

Kako povećati unos ovog važnog vitamina.

Treba se, dok je sunce blago, sunčati što više da bi taložili vitamin D u svom organizmu i povećavali imunitet.

Vitamina D na žalost nema u velikoj količini namirnica. Ima ga u ribljem ulju, lososu, sardinama, pilećoj džigerici, jajima.

blank
Više s weba

Najnovije

Nesigurnost pred ljeto/ Preko 80% žena osjeća pritisak da smršave

Kako je ljeto pred vratima, pripadnice ljepšeg spola sve više osjećaju pritisak da smršave i izgube višak...

Izmjena režima saobraćaja u Zenici

Služba za ekologiju, komunalne i inspekcijske poslove Grada Zenica obavještava učesnike u saobraćaju da je od ove srijede, 03.06.2020. godine planirana izmjena...

Novom pjesmom ‘Zagreb’, ITD band završio glazbenu trilogiju! (VIDEO)

Ne diraj ono što nisi gradio, ne čupaj ono što nisi sadio, a sve što stvoriš zvat ću po tebi i to...

U skoro svim bh. ligama proglašeni prvaci, u odbojci “status quo”

U skoro svim bh. ligama proglašeni su prvaci države, osim u odbojci i stonom tenisu.  I dok je danas...

Nošenje maski nije više obaveza na otvorenom u RS

Obaveza korištenja zaštitne maske na otvorenom prostoru u Republici Srpskoj od danas prestaje da važi - odlučio je entitetski Štab za vanredne...

Možda vas zanima i ovo

blank