Naslovnica Lifestyle Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava

Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava

PODIJELI

Niske temperature ne bi trebale biti razlog da izbjegavate fizičke aktivnosti poput hodanja, džogiranja ili vožnje biciklom. Uvjet je jedino prikladno se odjenuti.

oglasi

Uvijek kada izađete van po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople.

Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a tijelo gubi značajnu količinu toplote kroz glavu, objašnjava njemačka udruga ABDA.
Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odjeću jer osjetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena.

Opće je pravilo da se treba odjenuti slojevito. Jer ako vam tokom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvijek može skinuti.

Radiosarajevo.ba