Imate li stalni osjećaj nadutosti? Riješite problem uz pomoć ovih začina.

Ishrana igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, procesu u kojem se hrana pretvara u energiju.

Funkcionalan metabolizam je važan za održavanje zdrave tjelesne težine i energije.

Različiti faktori utiču na brzinu metabolizma, ali ishrana je aspekt koji se može kontrolisati, uključujući termogeni svojstva određene hrane i začina koji pospješuju metabolizam.

Začini se koriste vijekovima ne samo zbog ukusa, već i zbog zdravstvenih benefita. Neki začini, poput đumbira i kurkume, mogu pomoći u ubrzanju metabolizma.

Đumbir

Đumbir sadrži gingerol, spoj koji ubrzava metabolizam i razgradnju masti, te poboljšava probavu.

Kurkuma

Kurkumin u kurkumi ima protivupalna svojstva i može pomoći u regulaciji metabolizma.

BONUS VIDEO:

OSJETITE LI STALNU NADUTOST? Riješite problem uz pomoć ovih začina appeared first on Aloonline.ba.

Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )

Objavi oglas za posao
MOŽDA VAS ZANIMA
DRUGI UPRAVO ČITAJU