5.5 C
Sarajevo
Subota, 3 prosinca, 2022

SOK ZA MRŠAVLJENJE OD KRASTAVCA I JABUKE ČUDA ČINI Konzumirajte ga 15 dana i vašu liniju dovedite do savršenstva!

Za ovaj osvježavajući sok koji možete koristiti za mršavljenje, potrebni su vam jedna jabuka i manji krastavac koje treba oprati i oljuštiti. Jabuku očistite od sjemena, pa isjeckajte i jedno i drugo.

Sada dobro operite jedan limun, koji slobodno možete koristiti u svakoj dijeti, pa iscijedite sok, a ostatak voćke isjeckajte i prelijte čašom vode.

Sipajte u šerpicu i stavite da vri desetak minuta na srednjoj temperaturi. Ohladite, procijedite i dodajte sjeckanu jabuku i krastavac.

Sve dobro izmiksajte u blenderu, dodajte sok od limuna i rashladite. Procijedite i pijte po jednu čašu svakog jutra, ako je moguće – na prazan stomak. Preporučuje se da se, uz odabranu dijetu, pije ovaj sok 15 dana za redom.

Jabuka daje neophodnu slast ovom napitku, tako da ćete od samog jutra uživati u prijatnom ukusu, pa ćete lako istrajati u novim navikama neophodnim za dijetu. Ona je, inače, idealno voće za mršavljenje – bogata je vitaminom C, ali i vitaminom A, E i vitaminima B kompleksa, pa pomaže i pri jačanju imunog sistema.

Ako želite da obogatite svoj doručak slatkim dodatkom, jabuka je savršen izbor. Samo jedna daje petinu dnevno potrebnih vlakana, a ona su neophodna za dobro varenje i redovnu stolicu.

  NIJE SAMO ZAČIN Šest fenomenalnih načina kako možete da iskoristite so

Krastavac je omiljena namirnica u svakoj dijeti, zbog odsustva masti i niskog sadržaja kalorija. Odličan je za hidrataciju, a sadrži vitamine K i D, kao i kalijum i magnezijum. Njegov sastojak kukurbitacin, pokazuju istraživanja, može da pomogne u borbi protiv ateroskleroze, prenosi Lepa i Srećna.

BONUS VIDEO:

SOK ZA MRŠAVLJENJE OD KRASTAVCA I JABUKE ČUDA ČINI Konzumirajte ga 15 dana i vašu liniju dovedite do savršenstva! appeared first on Aloonline.ba.

aloonline.ba

Koliko je koristan ovaj tekst?

Prosjek ocjena / 5. Broj glasova:

Članak još nema ocjena. Neka tvoja bude prva!

Kako ovaj članak smatrate korisnim...

Pratite nas na društvenim mrežama

Žao nam je što vam se članak nije svidio. Trudimo se da budemo bolji!

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaje!

Recite nam kako možemo poboljšati sajt?

Supported by TNT Grupacija
MOŽDA VAS ZANIMA
Supported by TNT Grupacija spot_img
DRUGI UPRAVO ČITAJU