Da li su podočnjaci ozbiljan zdravstveni problem?
Ne baš, ali mnogi ljudi osjećaju da ih podočnjaci čine umornima, starijima ili nezdravima.
Šta uzrokuje podočnjake?
Postoji niz metoda – i prirodnih i medicinski propisanih – koje ljudi koriste kako bi se riješili ili umanjili izgled podočnjaka ispod očiju. Iako nisu svi ovi tretmani trajni, održavanjem i dosljednošću pomoći će smanjiti pojavu podočnjaka.
Šta uzrokuje podočnjake?
Iako su podočnjaci najčešće propraćeni od faktora zvani umor, postoje i drugi uzroci, uključujući:
alergije
alergijski rinitis (peludna groznica)
atopijski dermatitis (ekcem)
kontaktni dermatitis
nepravilnosti pigmentacije
grebanje ili trljanje očiju
izlaganje suncu
Drugi uzrok podočnjaka je prirodni proces starenja. S godinama gubitak masnoće i kolagena. To može istaknuti crvenkasto-plave krvne žile ispod očiju.
Također, kako ljudi stare, često imaju „napuhane“ kapke ili udubine ispod očiju. Ponekad te fizičke promjene bacaju sjene koje se mogu činiti podočnjacima ispod očiju.
Oči počinju izgledati tamno i napuhnuto kad se višak tekućine skupi u tkivu ispod oka. Opuštena, obješena koža ne pomaže situaciji, jer njezina rastezljivost omogućuje još više nakupina tekućine. Vrećice ometaju prirodno „sjajan“ pogled očiju, a umjesto toga ostavljaju oči sjenovitima i umornima.
Nedostatak mirnog sna definitivno pridonosi ovom izgledu. Međutim, iscrpljenost nije jedini uzrok podočnjaka. Gubitak gore pomenutog, kolagena koji se prirodno događa kako ljudi stare.Alergije mogu učiniti oči upaljenima i napuhnutima, a mogu pridonijeti i stanju kože poput ekcema.
Srećom, postoje prirodni proizvodi koji mogu riješiti neke od ovih problema. Na primjer, biljni sastojci bogati antioksidantima, poput ulja vitamina E i ulja sjemenki grožđa, mogu usporiti učinke starenja. Aloe vera gel i ružina voda mogu smiriti iritaciju. Zeleni čaj mogao bi smanjiti natečenost i crvenilo. Ali pored hiljadu i jedne maske koju možete praviti od prirodnih sastojaka; pokušajte i…
Spavati
Umor i nedostatak sna mogu, i čest su uzrok podočnjaka. Također možete izgledati bljeđe, što može učiniti Vaše podočnjake tamnijima. Obavezno spavajte sedam do osam sati svake noći i prakticirajte dobru higijenu spavanja.
Nadmorska visina
Kada spavate, isprobajte dodatne jastuke ispod glave kako biste umanjili natečenost u donjim kapcima.
Hladno
Proširene krvne žile ponekad mogu potamniti područje ispod očiju. Hladan oblog može uzrokovati stezanje krvnih žila, što može rezultirati smanjenjem podočnjaka.
Sunce
Smanjite ili uklonite izlaganje lica suncu.
Ovlaživači
Postoji niz hidratantnih krema koje se prodaju bez recepta i mogu vam pomoći u podočnjacima. Mnogi od njih sadrže kofein, vitamin E, aloju, hijaluronsku kiselinu i / ili retinol.
Krastavac
Pristalice prirodnog zacjeljivanja predlažu hlađenje debelim kriškama krastavaca, a zatim te hladne kriške stavite na podočnjake oko 10 minuta. Zatim područje isperite vodom. Ponovite ovaj tretman dva puta dnevno.
Bademovo ulje i vitamin E
kako piše portal SiA Dizajn, zagovornici prirodnog liječenja predlažu miješanje jednakih količina bademovog ulja i vitamina E, a zatim, neposredno prije spavanja, lagano umasirajte smjesu u podočnjake. Ujutro to područje operite hladnom vodom. Postupak ponavljajte svake noći dok podočnjaci ne nestanu.
Vitamin K
Studija Trusted Source iz 2015. godine pokazala je da je stavljanje jastučića (koji je sadržavao smjesu koja je sadržavala kofein i vitamin K) ispod očiju rezultirao smanjenjem dubine bora i podočnjaka.
Vrećice čaja
Prirodni iscjelitelji predlažu da dvije vrećice čaja – koristite čaj s kofeinom – namočite u toploj vodi, a zatim vrećice ohladite u frižideru na nekoliko minuta. Na svako oko stavite vrećicu. Nakon pet minuta izvadite vrećice čaja i područje isperite hladnom vodom.
Kada posjetiti doktora
Ako se oteklina i promjena boje pojave pod samo jednim okom, o tome trebate razgovarati sa svojim doktorom, posebno ako se čini da se s vremenom pogoršava.
Iako podočnjaci obično nisu prevelika briga za zdravlje, možda biste željeli da nestanu iz kozmetičkih razloga.
Postoji niz domaćih lijekova i medicinskih tretmana za uklanjanje ili smanjenje pojave podočnjaka. Trebali biste provjeriti kod svog doktora koji je najbolji za vas.
Šta bi Vam doktor mogao predložiti za podočnjake?
Vaš doktor može ponuditi medicinsku opciju, ovisno o dijagnozi krugova ispod očiju. Ta preporuka može uključivati sljedeće:
Krema za osvjetljivanje kožu
Da bi posvijetlio hiperpigmentaciju ispod oka, dermatolog može propisati kremu za posvjetljivanje kože s azelaičnom kiselinom, Kojij kiselinom, glikolnom kiselinom ili hidrokinonom. Neke od ovih krema, u formulama s nižim postotkom aktivnog sastojka, dostupne su bez recepta.
Laserska terapija
Laserski tretmani koriste toplotnu energiju za isparavanje oštećenih stanica. Može se ciljati tamniji pigment ispod očiju. Zajedno s osvjetljavanjem tamnijih tonova kože, laserska terapija može potaknuti stvaranje novog kolagena.
Hemijski pilinzi
Dermatolog bi mogao predložiti lagani kemijski piling za posvjetljivanje tamne pigmentacije ispod očiju. Obično to uključuje glikolnu kiselinu, retinojsku kiselinu ili hidrokinon. Vaš dermatolog također može predložiti Jessnerov piling, koji uključuje kombinaciju salicilne kiseline, mliječne kiseline i resorcinola.
Blefaroplastika
Masnoća se može hirurški ukloniti blefaroplastikom donjeg kapka i to može uraditi plastični kirurg, okuloplastični kirurg ili dermatološki kirurg. Postupak može smanjiti sjenu koju baca Vaš kapak, što može smanjiti i pojavu podočnjaka.
Punila
Dermalni punilo na bazi hijaluronske kiseline, poput Restylanea ili Juvederma, može ubrizgati u tkivo ispod oka oftalmolog, dermatolog, plastični kirurg ili posebno obučeni radnik zdravstvene njege. Punila pomažu kod gubitka volumena ispod oka, što može uzrokovati podočnjake.
