Ekstremni vremenski uslovi mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno kod osjetljivih grupa stanovništva kao što su djeca, starije osobe, trudnice, osobe s prekomjernom težinom i osobe s hroničnim bolestima poput srčanih problema, respiratornih bolesti i dijabetesa.
Pokušajte rashladiti prostorije u kojima boravite, posebno ako su u njima djeca, trudnice, osobe starije od 60 godina ili osobe s zdravstvenim problemima. Temperatura u tim prostorijama ne bi trebala prelaziti 30⁰S tokom dana i 24⁰S tokom noći.
Boravite u najhladnijoj prostoriji
Noću, boravite u najhladnijoj prostoriji vašeg doma.
Noću širom otvorite prozore
Koristite svježi noćni zrak kako biste rashladili dom. Ako je moguće, ostavite prozore otvorenim tokom noći i ranih jutarnjih sati kako biste prostor provjetrili.
Gasite svjetla i nekorištene uređaje
Isključite svjetla i električne uređaje koji ne koristite jer dodatno zagrijavaju prostor. Tokom velikih vrućina, smanjite korištenje ovih uređaja.
Spustite roletne na sunčanoj strani
Zatvorite vrata i prozore na sunčanoj strani doma i spustite roletne kako biste smanjili unos topline.
Postavite zavjese, zavjese ili tende na prozore izložene suncu. Možete staviti i mokre peškire u prostoriju, ali imajte na umu da će to povećati vlažnost zraka.
Kako podesiti klima-uređaj
Ako imate klima-uređaj, zatvorite vrata i prozore te podesite temperaturu tako da ne bude niža od 7˚S u odnosu na vanjsku temperaturu.
Kako ventilatori mogu pomoći
Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje, ali ako je temperatura iznad 35˚S, neće spriječiti zdravstvene probleme. Ipak, olakšat će cirkulaciju zraka u večernjim satima.
Šta ako je prevruće
Ako je dom i dalje prevruć, provedite nekoliko sati dnevno u drugim rashlađenim prostorima poput biblioteke ili tržnog centra.
BONUS VIDEO:
Ovaj post je prvi put objavljen na Aloonline.ba.
Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )
