28.8 C
Sarajevo
Nedjelja, 7 kolovoza, 2022

    DIJETA KOJA JE NAPRAVILA „BUM“ U SVIJETU U tri dana možete izgubiti i do četiri kilograma

    Stoga i ne čudi što je jedna od najpopularnijih dijeta ovog ljeta upravo ona koja daje rezultate u roku tri dana.

    Brza dijeta od tri dana je niskokalorična dijeta i u njoj zapravo nema ništa magično jer ne postoji trik koji će skinuti višak kilograma bez imalo muke.

    Gubitak težine je rezultat značajnog smanjenja kalorija, a ono što se gubi je manjim dijelom masnoća, a većim dijelom zadržana voda. No rezultati su itekako vidljivi.

    I to je to. Zbog smanjenog kalorijskog unosa preporučuje se prakticiranje ove dijete svega tri dana.

    PRVI DAN

    Sadržaj članka (otvori)

    Doručak:

    Crna kafa ili čaj (malo zaslađeno), 1/2 grejpfruta, jedna kriška tosta, jedna supena kašika kikiriki maslaca

    Ručak:

    Jedna tunjevina, jedna kriška tosta, kafa ili čaj (malo zaslađeno) ili voda

    Večera:

    100 gr barenog mesa (bilo koje), jedna šolja barene boranije, jedna šolja mrkve, jedna šolja sladoleda od vanilije, jedna jabuka srednje veličine, kafa ili čaj (malo zaslađeno) ili voda

      SPECIJALNA SANTOURS PONUDA ZA GRAĐANE BIH: Hotel Sunce 4* Neum za ljeto 2022!  

    DRUGI DAN

    Doručak:

    Crna kafa ili čaj (malo zaslađeno), jedno kuhano jaje, jedna kriška tosta, jedan banana

    Ručak:

    Jedna šolja nemasnog sira, jedna kriška tosta, kafa ili čaj (malo zaslađeno) ili voda

    Večera:

    Dvije hrenovke, pola šolje mrkve, jedna šolja brokula, pola šolje sladoleda od vanilije, kafa ili čaj (malo zaslađeno) ili voda

    TREĆI DAN

    Doručak:

    Crna kafa ili čaj (malo zaslađeno), kriška (oko 50 gr) mladog sira, jedna kriška tosta, jedna jabuka

    Ručak:

    Jedno tvrdo kuhano jaje, jedna kriška tosta, kafa ili čaj (malo zaslađeno) ili voda

    Večera:

    Jedna tunjevina, jedna šolja mrkve, jedna šolja karfiola, jedna šolja sezonskog voća, pola šolje sladoleda od vanilije, kafa ili čaj (malo zaslađeno) ili voda

    Nutricionisti tvrde da se ovom dijetom mogu izgubiti i do 4 kilograma u tri dana

    Prije početka ove dijete, obavezno je posavjetovati se sa ljekarom!

    DIJETA KOJA JE NAPRAVILA „BUM“ U SVIJETU U tri dana možete izgubiti i do četiri kilograma appeared first on Aloonline.ba.

      Koronavirus: šta su asimptomatski i blagi slučajevi kovida 19?

    aloonline.ba

    Koliko je koristan ovaj tekst?

    Prosjek ocjena / 5. Broj glasova:

    Članak još nema ocjena. Neka tvoja bude prva!

    Kako ovaj članak smatrate korisnim...

    Pratite nas na društvenim mrežama

    Žao nam je što vam se članak nije svidio. Trudimo se da budemo bolji!

    Pomozite nam da unaprijedimo sadržaje!

    Recite nam kako možemo poboljšati sajt?

    TNT Portal
    TNT Portalhttp://tntportal.ba
    TNT Portal donosi najnovije vijesti uz oglase za posao i zanimljive sadržaje kao što su recepti, horoskop, sanjalica, kvizovi i radio stanice.
    MOŽDA VAS ZANIMA
    ANKETA
    Da li izlazite na izbore u BiH?
    DRUGI UPRAVO ČITAJU