Kada je riječ o imunitetu djece, savjeti doktora Kamenova su dragocjeni i trebali biste ih isprintati i zalijepiti na frižider. Prije nekoliko godina, ovaj doktor je gostovao u RTS Ordinaciji i podijelio 5 savjeta za jačanje imuniteta kod djece:
1. Briga o zdravlju djeteta počinje ranije nego što se ono rodi.
„Važno je raditi na imunitetu djeteta od samog početka. Djeca rođena carskim rezom su češće bolesna od one rođene prirodnim putem. Važno je da dijete prođe porođajni proces i da se izloži bakterijama, jer to je najbolji način za jačanje imuniteta djeteta. Briga o zdravlju treba da počne prije nego se dijete rodi. Navike majke u ishrani i životu mnogo utiču na zdravlje djeteta…“
2. Dijete treba upisati u vrtić što ranije.
„Ako dijete često bude bolesno, treba mudro postupiti i promijeniti nešto. Ako organizam reaguje preosjetljivo, to može ugroziti zdravlje i izazvati ozbiljne bolesti.
Normalno je da najmlađa djeca obole oko 6 puta godišnje, dok starija djeca obično obole oko 4 puta godišnje. Čak nije dobro da se dijete nikada ne razboli, jer djeca koja nikada ne obolijevaju imaju veći rizik za razvoj različitih bolesti, posebno malignih.“
3. Nije preporučljivo snižavati nisku temperaturu tijela.
„Zašto? Tako se stvaraju proteini zaštite i tijelo se bori na najefikasniji način. Bolest će se brže završiti ako ne snizimo temperaturu odmah. Nekada su djeca pokrivena tijekom groznice da bi se znojila, ali danas se to kritikuje. Skidanje temperature ispod 37,5 stepeni nije preporučljivo.
Preporučljivo je izbjegavati lijekove koji uništavaju sve bakterije. Jedna antibiotska injekcija može ubiti sve bakterije koje tijelo ne može nadoknaditi narednu godinu dana.
Najefikasniji način za snižavanje temperature, po mom mišljenju, jeste uroniti hladne ruke i noge u toplu vodu kako bi se zagrijale i došlo do pada temperature.
Ako se dijete često razbolijeva više od 6 puta godišnje, treba razmotriti postojanje druge bolesti dok se liječimo od infekcije.“
4. Dnevno pratite što vaše dijete jede
„Prvo pravilo je raznolika ishrana. Uniformirana ishrana nije dobra. Ako je voće i povrće prskano nakon berbe, može biti opasno.
Kravlje mlijeko može biti rizično za djecu. Ako dijete ima intoleranciju na laktozu, vrlo vjerovatno ima i intoleranciju na proteine u kravljem mlijeku.
Dijete ne bi trebalo piti više od pola litre mlijeka dnevno, bez obzira na intoleranciju.
Najbolje je da dijete jede meso životinja koje se hrane prirodnom hranom: ovaca, jarića, janjadi, koza i divljači. Meso se ne mora davati više od tri puta sedmično.
Jaja su općenito dobra i dijete u razvoju ih može jesti svakodnevno.
Susam, lan, heljda, spelte – sve to dijete može jesti.“
5. Nemojte davati suplemente djeci na svoju ruku
“Kada pomislite da trebate dati djetetu suplemente, želite manipulisati sistemom i pojačati imunitet… To roditelji često rade kada je dijete bolesno, ali istina je da je imunitet djeteta tada već na maksimumu. Pojačavanjem imuniteta možete samo pogoršati stanje.
Postoji mnogo stvari koje su dobre, ali i mnogo toga što nije. Osoba koja daje suplemente mora biti obučena za to.
Jedino što ne možete pogriješiti jeste dati djetetu vitamin D. Vitamin D ima važnu ulogu u usporavanju raznih bolesti koje napadaju naše tijelo.
Cink je još jedan važan suplement. On je ključan u popravljanju grešaka u tijelu i koristan korektor za tijelo.“
BONUS VIDEO:
Objava “OVO IM NIKAKO NE SMIJETE DAVATI” – 5 savjeta doktora Kamenova za jačanje imuniteta kod djece: Obavezno je jedan vitamin pojavila se prvo na Aloonline.ba.
Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )
