Iako svi znaju da je važno prati zube barem dva puta dnevno, britanski stomatolog dr Šadi Manučehri upozorava na opasnosti korištenja četkice u ovim situacijama jer bi to moglo uzrokovati karijes.
Pranje zuba, kako biste spriječili nakupljanje plaka, važan je svakodnevni aspekt oralne higijene. Ako ne vodite računa o zubima, to može dovesti do bolesti desni i karijesa, zbog čega biste ih trebali prati dva minuta prije odlaska u krevet i još jednom prilikom svaki dan, prema smjernicama stručnjaka.
Međutim, prema stomatologu iz Londona, dr Šadi Manučehri, postoje periodi tokom dana kada ne biste smjeli koristiti četkicu za zube jer bi to moglo dovesti do karijesa.
Preporučuje se da perete zube ujutro, ali ne biste trebali to činiti odmah nakon doručka, upozorila je. Govoreći u videu na društvenim mrežama, objašnjava da je to zato što su vaša usta u vrlo kiselom stanju odmah nakon jela.
„Dakle, ako perete zube, trljate kiselinu oa zub, što je mineral, i može ga istrošiti“, ističe ona.
Bez obzira na to koliko je primamljivo očistiti usta, takođe ne biste trebali prati zube odmah nakon povraćanja.
„Sadržaj želuca je izuzetno kiseo, a usta su u vrlo kiselom stanju, tako da ako četkate odmah nakon toga, u suštini trošite svoju gleđ“, pojasnila je.
View this post on Instagram
Stomatolog objašnjava koje su to tri situacije kada nikako ne smijete prati zube jer to može uništiti gleđ.
Na kraju, ne biste trebali čistiti zube odmah nakon što ste pojeli slatkiše ili druge poslastice, jer to takođe šteti caklini.
Manučehri preporučuje da pričekate najmanje 60 minuta, jer kada jedete slatkiše usta su to probavila u kiselinu i ta kiselina će se trljati po zubima i uništiti caklinu.
Redovno pranje zuba najbolji je način da uklonite plak i spriječite njegovo nakupljanje, tako da možete izbjeći karijes.
Opšte pravilo je da biste trebali prati zube dva puta dnevno, i to jednom prije spavanja. Kada se radi o tome kada je najbolje vrijeme za pranje zuba ujutro, stomatolog Džon Hjuit, objašnjava da biste to trebali učiniti čim se probudite, idealno unutar 30 minuta, prenosi „24sata.hr“.
„Važno je da operete zube čim se ujutro probudite, idealno unutar prvih 30 minuta i prije nego što išta pojedete ili popijete. Naša usta su leglo bakterija dok spavamo, što je savršeno za nakupljanje naslaga tokom noći. Stoga je važno da te naslage uklonimo što je prije moguće i po mogućnosti prije doručka, jer šećer u hrani reaguje s plakom i podstiče proces propadanja zuba“, preporučuje Hjuit.
BONUS VIDEO:
SAVJET STOMATOLOGA U ovim situacijama ne treba prati zube (VIDEO) appeared first on Aloonline.ba.
