Razlog za to je što je od konduktera zahtijevano da budu stalno aktivni, penjući se uz stepenice londonskih autobusa kako bi prodavali karte putnicima, dok su vozači uglavnom sjedili.
Njegovo važno istraživanje postavilo je temelje za proučavanje veza između fizičke aktivnosti i zdravlja srca.
Iako su kondukteri londonskih autobusa sada stvar prošlosti, Morisovi rezultati su i dalje relevantni, piše BBC.
Od početka pandemije virusa korona, sve više se prelazi na rad od kuće, što će vjerovatno povećati vrijeme koje provodimo sjedeći zajedno.
Produženo sjedenje predstavlja oblik pasivnog ponašanja, karakteriziranog niskom potrošnjom energije u sjedećem ili ležećem položaju, što je povezano sa većim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i prerane smrti. Zbog toga je vrijeme provedeno u sjedenju identificirano kao nezavisan faktor rizika za razne zdravstvene probleme.
Svjetska zdravstvena organizacija je 2020. godine predložila mjere za smanjenje sjedilačkog ponašanja.
Od 2010. godine istraživači upozoravaju da sjedenje predugo nije isto što i nedostatak fizičke aktivnosti, te da je moguće imati dovoljno vježbanja dnevno, a da se ipak previše sjedi. Međutim, rizik od sjedilačkog ponašanja svakako je veći kod onih koji ne vježbaju dovoljno.
Osnovna pretpostavka zašto je predugo sjedenje povezano sa srčanim oboljenjima je povećana vaskularna disfunkcija, posebno u nogama.
Vaskularni sistem igra ključnu ulogu u održavanju protoka krvi kroz krvne sudove. Fiziolog sa Instituta za fizičku aktivnost i ishranu Univerziteta Deakin u Melburnu, David Dunstan, istraživao je efekte dugotrajnog sjedenja, tvrdeći da ono dovodi do smanjenja mišićne aktivnosti.
Kombinacija manje mišićne aktivnosti, niže metaboličke potražnje i gravitacionih sila smanjuje protok krvi do mišića nogu, što može dovesti do nakupljanja krvi u listovima.
Biomehanika sjedenja, obično sa savijenim nogama, također može smanjiti protok krvi, navodi RTCG.
BONUS VIDEO:
Ovaj članak je prvobitno objavljen na Aloonline.ba.
Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )
