Vrijeme je da obilježite 1. maj na tradicionalan način, a vi ste baš sada na dijeti.
Kako da uspješno doskočite svom apetitu, odolite mirisu grilovanog mesa, a ipak budete siti?
Obavezne grickalice
Prije zakazanog roštilja pojedite šaku badema. Zasitit će vas i zaustaviti “provalu” apetita.
Ušteda kalorija
Pametno ćete uštedjeti kalorije ako umjesto alkohola ili gaziranih pića pijete običnu vodu.
Izbor
Najbolje je da izaberete pileće meso sa roštilja, ono ima najmanje kalorija. Takođe, izaberite da roštiljate i sa povrćem.
Pun tanjir
Tanjir napunite salatom, najbolje svježom. Izbjegavajte teške i masne dodatke i soseve. A onda tek dodajte meso. Meso jedite bez hljeba.
