Istraživači sa Univerziteta u Notingemu i Univerzitetskog koledža u Dablinu tvrde da bi pektin mogao biti prirodan i ekonomičan tretman koji je manje štetan od antidepresiva.
Uticaj na anksioznost
U pilot studiji koja je trajala četiri nedjelje, suplementacija sa niskom dozom metoksil pektina pokazala je efekte na različite citokine – proteine u imunološkom sistemu koji su povezani sa upalnim procesima i anksioznošću.
“Efekti pektina na rezultate anksioznosti kod ljudi mogu imati značajnu terapijsku vrijednost. S obzirom na bezbednost pektina, suplementacija ovim prirodnim polisaharidom može biti siguran i efikasan pristup za poboljšanje mentalnog blagostanja osoba koje se suočavaju sa anksioznošću”, istakli su istraživači.
Međutim, važno je napomenuti da su ovi efekti testirani na zdravim ispitanicima, te se rezultati ne mogu odmah primijeniti na kliničku populaciju.
Nastavne studije su potrebne kako bi se bolje procijenila uloga pektina u smanjenju anksioznosti i antiinflamatornih efekata kod pacijenata.
U istraživanju je učestvovalo 29 zdravih ispitanika koji su primali ili 20 grama niskometoksil pektina dnevno ili 10 grama maltodekstrina kao kontrolnu grupu.
Novi pristupi
Još 15 ispitanika su dobijali postepeno povećanje doze – 5 grama dnevno u prve dvije nedjelje, 10 grama u trećoj i četvrtoj, te 15 grama u posljednje dvije nedelje.
Nalazi, objavljeni u naučnom časopisu Nutrients, pokazali su da su osobe koje su uzimale 20 grama pektina iskusile smanjenje proinflamatornih markera i značajno smanjenje anksioznosti.
Istraživači su dodali:
“Ovo je prva studija koja pokazuje značajno smanjenje rezultata anksioznosti kod ljudi.”
Ove studije otvaraju vrata novim pristupima u lečenju anksioznosti, što može imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje mnogih ljudi, prenosi Ekpress.
BONUS VIDEO:
Članak DOVOLJNO JE 20 GRAMA DNEVNO Ovo voće ublažava anksioznost prvo se pojavio na Aloonline.ba.
Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )
