Ne postoje stopostono uspješni načini da vratimo sat unazad i podmladimo se, ali sigurno je da postoji provjereni način kako izgledati 10 godina starije: zapalite cigaretu.
Pušenje utiče ne samo na unutrašnje organe: pluća, veće nakupine masnog tkiva oko unutrašnjih organa, kosti, nego i na vaše zube, kosu, i najveći organ – kožu.
Što je to pušačko lice?
Izraz “pušačko lice” prvi put je upotrijebljen u studiji iz 1985. godine, a opisuje sivo, izborano, koščato lice, sa tamnim podočnjacima. Lice karakteristično za dugogodišnje pušače. Za to je odgovoran duhanski dim koji svojim mnogobrojnim toksinima hronično smanjuje dopremanje kiseonika i hranjivih materija, remeti metabolizam i pravilno funkcioniranje ćelija kože. Nakon popušene samo jedne cigarete dolazi do suženja perifernih kapilara i do sat vremena. Ćelije kože umjesto kisika dobijaju ugljen monoksid, a toksini duhanskog dima poništavaju antioksidante i vitamin C, gomilaju se slobodni radikali koji uništavaju DNK i skraćuju život ćelije.
Uporedo se gubi “međućelijski ljepak” tj. prirodni hijaluron, što ubrzava starenje. Kompromitirana je sinteza elastina i kolagena bitnih za tonus i elastičnost kože. Zato su bore, strije i celulit češći kod pušača.
Kako se po izgledu pušač poznaje?
Dugogodišnjeg pušača odaje, ukratko – sivo, “beživotno”, češće izborano, suho, koščato lice, “šupljih obraza”, bez jedrine, sklono aknama, osjetljivije na povrede koje teže zarastaju. Žuto do braon obojeni zubi i vertikalne bore oko suhih i nerijetko oštećenih usana česta su odlika pušača.
Karakteristični za pušače su i žuti prsti, zatim češća pojava kožnih oboljenja, kao što je na primjer seboreja.
Prof. dr. Alma Konjhodžić kaže da dugogodišnji pušači u prosjeku izgledaju i do 10 godina starije od nepušača, te da oni: „dokazano pate od nesanice, što također narušava fizički izgled“, piše Bljesak.info.
-Uz sve prethodno nabrojano, moramo znati da je duhanski dim poznati “kradljivac” antioksidansa. U krvi pušača dokazano je i do 60% manje vitamina C, neophodnog za sintezu kolagena, bitnog sastojka potpornog tkiva zuba, kosti i kože. Pušenje usporava zarastanje rana poslije ekstrakcija zuba, šteti potpornom aparatu zuba, komplikuje nehirurško ali i operativno liječenje, i može biti čest uzrok gubitka zubnih implantata – kaže doktorica Konjhodžić.
Doktorica Konjhodžić se slaže da je prestanak pušenja najbolja odluka koju možete donijeti. Ali, tu uvijek ima i ali. Ljudi iz raznih razloga, ne mogu prestati pušiti. Alternativa i za njih postoji, a i sama doktorica je vidi u proizvodima baziranim na tehnologiji zagrijavanja, a ne sagorijevaju duhan, kao što je to IQOS.
-Riječ je o manje štetnim alternativama koje, što je najvažnije, ne stvaraju duhanski dim – kaže dr. Konjhodžić.
Ukoliko se ipak ne odreknu svoje navike, manje loše od cigareta je i da koriste alternative pušenju sa kojima je izloženost štetnim materijama manja u odnosu na cigarete.
