Krajnje je vrijeme da se počnemo kretati i tijelo dovedemo u formu.
Naravno, samo vježbe bez uravnotežene prehrane nemaju snažan utjecaj. Zato, ako smatraš da bi trebala skinuti koju kilicu oko trbuha, izbaci slatko, ugljikohidrate, obilnu večeru, ubaci voće, povrće, proteine i svaki dan podari svojim trbušnim mišićima akciju od 8 minuta. Tijelo će ti biti zahvalno. Ove su vježbe i za žene i muškarce, pozovi partnera u izazov.
Pokušaj bez izgovora naći za vježbanje 8 minuta dnevno, jer volja i upornost vode ka rezultatima.
Pa krenimo!!
