ISPROBAJTE JAPANSKU TERAPIJU Recept za život bez stresa

Dovoljno je da plačemo jednom nedjeljno i nestaće glavobolje izazvane stresom i napetošću i bićemo mnogo zadovoljniji, piše Ekapija.

Tako barem tvrdi bivši srednjoškolski profesor Hidefumi Jošida, koji sebe naziva učiteljem suza.

Ovaj Japanac organizuje redovne radionice i seminare širom zemlje izlazećeg sunca kako bi ljudima objasnio psihološke blagodeti plakanja.

Kako kaže, plakanje je efikasnije od smijeha i spavanja u smanjivanju stresa. Ko je težak na suzama, može gledati tužne filmove, slušati srceparajuću muziku, čitati sjetne pjesme i romane jer će tako stimulisati umirujući dio nervnog sistema koji onda smanjuje otkucaje srca, prenosi Blic.

Nije Jošida prvi koji vjeruje u terapiju suzama. Prije skoro četiri decenije, dr Vilijam Frej sa Univerziteta u Minesoti tvrdio je da se nakon plakanja stvara endorfin i tako nastupa osjećaj olakšanja i sreće. I kasnije studije potvrđuju da se ljudi bolje osećaju kada u teškim situacijama plaču.

BONUS VIDEO:

ISPROBAJTE JAPANSKU TERAPIJU Recept za život bez stresa appeared first on Aloonline.ba.

aloonline.ba

Objavi oglas za posao
MOŽDA VAS ZANIMA
DRUGI UPRAVO ČITAJU