Nažalost, mnogo ljudi se bori s nesanicom. Prema NHS-u, jedna od tri osobe pati od nesanice, a zbog različitih poremećaja spavanja koji mogu biti uzroci, postoji jedan koji se izdvaja kao alarmantan, piše “LAD Bajbl”.
Ako ste ikada doživjeli zvuk eksplozije u glavi prije spavanja, znajte da niste sami, to je sindrom eksplodirajuće glave (EHS), čest poremećaj spavanja koji zvuči opasnije nego što zaista jeste.
O čemu se radi?
Sindrom eksplodirajuće glave je vrsta poremećaja spavanja u kojem se čuje zvuk eksplozije u glavi neposredno prije spavanja. Često se poredi sa zvukom bombe ili nečijim vriskom, dok neki misle da zvuči kao lupanje vrata.
Traje samo nekoliko sekundi, ali to ne znači da nije zastrašujuće. Prema klinici “Mejo”, oko deset odsto ljudi je to iskusilo, a Den Denis, predavač psihologije na Univerzitetu “Jork”, objašnjava da EHS pripada grupi poremećaja spavanja poznatih kao parasomnije.
“Tipična epizoda se karakteriše naglim glasnim zvukom ili eksplozijom. Ti zvuci se javljaju prilikom prelaska iz budnog stanja u san. Zvuci koji se čuju tokom EHS-a su različiti i uključuju percepciju pucnjeva, lupanja vrata ili neopisivog vrištanja. Važno je napomenuti da su ti zvuci uvijek kratki (nekoliko sekundi ili manje), vrlo glasni i ne dolaze iz vanjskih izvora buke. Tačan uzrok poremećaja spavanja još uvijek nije poznat”, napisao je Denis u kolumni za “Konverzejšn”.
Da li može biti opasno? Dobra vijest je da je EHS, iako zastrašujuć, bezopasan, ali je važno razlikovati ga od drugih stanja.
“Važno je razlikovati epizodu EHS-a od drugih stanja, posebno od različitih vrsta glavobolja. Epizode EHS-a su veoma kratke i obično ne prate bolovi, a ako se jave, blagi su i kratkotrajni. S druge strane, glavobolje su duže i povezane su sa većim nivoima bola. Ohrabrujuće je znati da je EHS bezopasan, a u studiji slučaja pacijenata, objavljeno je da je edukacija o EHS-u zaustavila pojavu epizoda”, zaključuje on.
BONUS VIDEO
PROBLEMI SA NESANICOM Provjerite imate li sindrom eksplodirajuće glave, ovo su simptomi appeared first on Aloonline.ba.
Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )
