Mobilni i spavanje – Nije najbolja kombinacija

Prema najnovijem istraživanjima gledanje u ekran mobilnog prije spavanja može izazvati depresiju, piše Daily Mail.

Prema kineskim istraživačima plavo svjetlo iz mobilnih telefona noću pokreću miesteriozni neuronski mehanizam što može da dovede do promjena u ponašanju.

Prema istraživanju na miševima plava svjetlost tokom noći poslije nekoliko nedjelja je izazvala depresivno ponašanje kod malih glodara. Kada je prekinuto izlaganje plavoj svjetlosti ponašanje im je postalo normalno.

A šta izaziva tu vještačku plavu svjetlost? To su fluorescentne sijalice, led diode, televizori s ravnim ekranom, kompjuterski monitori, pametni telefoni i ekrani tableta.

Posljednjih godina sve više se govori o zagađenju svjetlošću što je uobičajeno u velikim gradovima. A zalazak sunca više ne znači “kraj dana.” Umjesto toga dešava se previše osvjetljen noćni život. Stručnjaci su zabrinuti jer takav način života ima negativni uticaj na ljudsko zdravlje.

Istraživači to nazivaju prekomjernom svjetlošću noću, koju izazivaju svjetla u velikim gradovima, elektronski uređaji.

Zato se savjetuje da se pred spavanje ne gledaju televizija, monitori kompjutera, ekrani mobilnih piše Domino magazin

Objavi oglas za posao
MOŽDA VAS ZANIMA
DRUGI UPRAVO ČITAJU