2.7 C
Sarajevo
Subota, 26 studenoga, 2022

Moćno! Šta se dogodi u tijelu ako nekoliko sekundi pušete u palac?

Jedna zanimljivost koju sigurno mnogi ne znaju…

Ljudsko tijelo nevjerovatan je “stroj” o kojem konstantno otkrivamo nove stvari. Tako doznajemo i da puhanje u vlastiti palac može biti izuzetno korisno.

U nastavku teksta saznajte zbog čega. Pod stresom ste (a ko nije?) i dali biste sve kada biste našli način kako da si trenutno olakšate pritisak koji osjećate sa svih strana? U tome vam može pomoći – puhanje u vlastiti palac.

Puhanje u vlastiti palac može biti izuzetno korisno kada ste pod stresom.

Naime, ova tehnika stimulira rad vagusa, dvaju ekspanzivnih živaca u tijelu, od kojih se svaki proteže s jedne strane tijela, krećući od moždanog tkiva prema vratu te se nastavlja u prsa i abdomen. Stimuliranje živaca vagusa usporava rad srca, što pak smanjuje osjećaj stresa i smiruje vas.

Palci nisu nigdje blizu tih dvaju važnih živaca, ali uz pravilnu tehniku mogu pomoću u njihovu stimuliranju.

Šta morate napraviti?

Stavite palac u usta (kao beba kada siše palac), okružite ga što jače usnicama kako biste stvorili vakum te jako puhnite pokušavajući da nimalo zraka ne prođe van.

  Žena je nasmijala putnike u tramvaju, skroz je krivo razumjela obvezu nošenja maske

Ova tehnika puhanja u palac stvara pojačani pritisak unutar abdomena i prsišta, što stimulira živac vagus, koji na taj način usporava otkucaje srca, a to se događa zato što pokušavate izdahnuti kroz blokirani dišni put. (zadovoljna.hr)

Koliko je koristan ovaj tekst?

Prosjek ocjena / 5. Broj glasova:

Članak još nema ocjena. Neka tvoja bude prva!

Kako ovaj članak smatrate korisnim...

Pratite nas na društvenim mrežama

Žao nam je što vam se članak nije svidio. Trudimo se da budemo bolji!

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaje!

Recite nam kako možemo poboljšati sajt?

Supported by TNT Grupacija
MOŽDA VAS ZANIMA
Supported by TNT Grupacija spot_img
DRUGI UPRAVO ČITAJU