15.5 C
Sarajevo
Petak, 9 prosinca, 2022

NAPITAK KOJI JE POTREBAN ZA SAGORIJEVANJE MASTI Zeleni čaj veoma djelotvoran u kombinaciji sa cimetom

Zeleni čaj se u Kini već vijekovima koristi u liječenju različitih zdravstvenih problema. Razlog zašto je zeleni čaj dobar kod gubljenja viška kilograma je zato što je bogat katehinima za koje se smatra da su zaslužni za sagorijevanje masnih naslaga. Takođe, on ima veliku količinu materije koja se zove EGCG (epigalokatehin galat), koja ubrzava metabolizam i posebno daje rezultate onda kada vježbate.

Sa druge strane, cimet takođe pomaže u sagorijevanju masnih naslaga i veoma je zdrav. Cimet pretvara glukozu u energiju, a ne u masnoću. Uz to, spušta nivo šećera u krvi i utiče pozitivno na rad našeg metabolizma. Lovorov list takođe ubrzava metabolizam, dobar je za probavu, smanjuje stres i anksioznost koji utiču na pojavu viška kilograma.

Kombinacija ova 3 sastojka je dobitna za brzo mršavljenje, ali se podrazumijeva da pored čaja vaša ishrana treba da bude izbalansirana i da budete vizički aktivni.

Da bi napravili čaj, potrebno vam je:

  • ravna supena kašika zelenog čaja
  • 1 štapić cimeta
  • 3 lovorova lista
  • 800 ml vode
  Djedović: Pretjerano korištenje društvenih mreža dovodi do nemira, tjeskobe, zabrinutosti...

Priprema i konzumiranje:

Prokuvajte vodu i sklonite sa šporeta. Dodajte cimet, lovorov list i zeleni čaj. Ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim procijedite. Potrebno je konzumirati 3 šolje čaja dnevno. Rano ujutru, čim ustanete, na prazan stomak popijte prvu šolju. Drugu šolju popijte odmah poslije doručka, a treću, uveče neposredno prije spavanja.

BONUS VIDEO:

NAPITAK KOJI JE POTREBAN ZA SAGORIJEVANJE MASTI Zeleni čaj veoma djelotvoran u kombinaciji sa cimetom appeared first on Aloonline.ba.

aloonline.ba

Koliko je koristan ovaj tekst?

Prosjek ocjena / 5. Broj glasova:

Članak još nema ocjena. Neka tvoja bude prva!

Kako ovaj članak smatrate korisnim...

Pratite nas na društvenim mrežama

Žao nam je što vam se članak nije svidio. Trudimo se da budemo bolji!

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaje!

Recite nam kako možemo poboljšati sajt?

Supported by TNT Grupacija
MOŽDA VAS ZANIMA
Supported by TNT Grupacija spot_img
DRUGI UPRAVO ČITAJU