Nikolina Pišek, poznata voditeljica koja je nedavno proslavila 50. rođendan, i dalje izaziva divljenje svojim zanosnim izgledom. Mnogi se pitaju kako uspijeva da održi vitku liniju i izgleda tako mladoliko.
Naime, Nikolina je priznala da se ne pridržava stroge dijete, ali da vodi računa o ishrani.
– Hranim se malo nepravilno. Ne doručkujem i ne konzumiram meso, ali u svoj jelovnik uvrštavam kolagen i puno povrća. Također, povremeno praktikujem post od 6 do 8 sati u danu, što mi pomaže da održim vitku liniju. Pijem puno tečnosti da se pokrene limfa – objasnila je Nikolina i dodala:
– Kad me pitaju jedem li išta i šta jedem? Naravno da jedem, čak i poprilično. Evo jedan primjer laganog i prefinog obroka. Tanki omlet, s nadjevom od sira i špinata, te salata od matovilca kao prilog. Divotica.
Kada je riječ o fizičkoj aktivnosti, Nikolina se redovno bavi vježbanjem. Njen dnevni trening obuhvata različite vježbe koje joj pomažu da održi svoju kondiciju i zategnutost tijela. Osim toga, voditeljica otkriva da se trudi da bude u pokretu što više, pa često bira da umjesto vožnje taksijem, pješači ili vozi bicikl.
Neki od njenih navika u ishrani i vježbanju mogu djelovati neobično ili čak nevjerovatno, ali za Nikolinu su one postale dio svakodnevnice i doprinose njenom zdravom i lijepom izgledu.
The post NIKOLINA PIŠEK OTKRILA KAKO ODRŽAVA LINIJU: Hranim se nepravilno, nikada ne doručkujem appeared first on Express.
