Urinarne infekcije obično su uzrokovane bakterijama u skoro 90% slučajeva. Bakterije mogu zahvatiti gornji (bubrezi) i donji (bešika, mokraćni kanali, prostata, testisi) urinarni trakt.
Najčešći uzročnik je bakterija Escherichia Coli. Pravovremeno liječenje može spriječiti komplikacije i povratak bolesti. Osim pravilne terapije, važno je regulisati stanje zdravim navikama. Važno je konzumirati dovoljno vode, ne odgađati mokrenje i voditi računa o ishrani. Začinjena hrana, kofein i neke druge namirnice mogu otežati proces oporavka.
Može li hrana uticati na razvoj urinarnih infekcija?
Stručnjaci ističu da ishrana nije ključni faktor rizika za urinarne infekcije, ali nakon što se problem već pojavi, treba izbjegavati određene namirnice radi boljeg oporavka. Neke namirnice mogu dodatno iritirati bešiku i usporiti proces ozdravljenja, vjeruju neki doktori.
Začini
Začini mogu dodatno iritirati urinarni sistem. Paprika i paradajz se ne preporučuju tokom urinarne infekcije.
Čokolada
Čokolada sadrži šećer, kakao i malo kofeina, što može dodatno iritirati bešiku. Preporučuje se konzumiranje tamnije čokolade sa većim sadržajem kakaoa, koji sadrži antioksidanse zbog kojih bakterije koje uzrokuju infekciju mogu imati otežan razvoj.
Slatka pića
Slatka pića mogu doprinijeti razvoju urinarnih infekcija, jer šećer povećava kiselost urina i podstiče razvoj bakterija. Preporučeno je ograničiti unos industrijskih sokova, uključujući i sok od narandže i limunadu. Sok od brusnice se često koristi kao prevencija i ubrzanje oporavka od urinarnih infekcija, ali treba birati prirodan sok od brusnice bez dodatka šećera.
Izbjegavajte kofein i alkoholna pića tokom infekcije, jer mogu dodatno iritirati bešiku. Nemojte konzumirati alkohol dok koristite antibiotike, jer može doći do komplikacija.
Povišen pH kao znak urinarne infekcije
Važno je održavati blago alkalni pH urina kako bi se spriječio razvoj pijeska ili kamena u bubrezima. Visoki pH može biti znak urinarne infekcije. Izbjegavajte industrijske sokove, prerađeno meso, sir i začine.
Kako se piju antibiotici?
Lijekovi i zdrave navike su važni za liječenje urinarnih infekcija. Važno je slijediti uputstva ljekara i završiti propisanu dozu antibiotika, čak i ako se simptomi smanje nakon nekoliko dana. Nedovršena terapija može dovesti do ponovne infekcije.
Vitamin C, higijena
Ispiranje bakterija iz bešike je važno, zbog čega je važno konzumirati dovoljno vode. Održavajte dobru higijenu, naročito nakon seksualnog odnosa. Izbjegavajte jake sapune i koristite vitamin C kako biste spriječili razvoj bakterija.
Članak je prvobitno objavljen na web sajtu Aloonline.ba.
Izvor: ( aloonline.ba / TNTPortal.ba )
